Perempuan mana, sih, yang tak tergiur belanja? Apalagi bila ditambahi tawaran diskon yang menarik. Namun, waspadai bila keinginan belanja mulai sulit dikendalikan!

Bila ya, berhati-hatilah! Sebab, bukan tak mungkin Anda termasuk kategori penggila belanja (shopaholic). Meski ini bukan penyakit, bila sudah membuat Anda ketagihan dan tergantung pada belanja, Anda sudah memasuki lampu merah. Bahkan, sudah waktunya Anda mengunjungi psikolog untuk mendapatkan bantuan. Namun, yang perlu berhati-hati pada masalah ini bukan hanya si penggila belanjanya saja, lho.

Agar dompet tetap “aman” dan pasangan tak melotot melihat banyaknya belanjaan Anda, simak tips berikut ini:
1. Carilah teman belanja yang hemat, bukan yang hobi “mengompori” Anda.

2. Hindari sering berbelanja beramai-ramai. Godaan untuk berbelanja lebih banyak datang pada kondisi ini. Melihat si A mengamati koleksi baju, si B mencoba sepatu, atau si C mematut diri dengan aksesori di depan kaca, akan membuat Anda mudah tergiur. Selebihnya, bila memungkinkan, berbelanjalah sendirian saja.

3. Jangan menjadikan acara pergi ke mal sebagai cara untuk menyegarkan pikiran (refreshing). Jika ini yang terjadi, Anda akan sering mendatangi tempat itu saat pikiran ruwet. Akibatnya, Anda akan memaklumi diri sendiri saat membeli sebuah barang. Meski harganya murah, tapi Anda bisa keterusan dan tak terasa bila dijumlahkan, uang yang dikeluarkan tetap besar. Akhirnya, Anda pulang dengan banyak jinjingan.

4. Cari cara berekreasi yang lain, misalnya ke museum, perpustakaan, atau sekadar menghabiskan waktu di rumah bersama pasangan, memasak bersama atau sambil menikmati hidangan kue dan minum teh hangat di depan teve.
5. Sebelum berencana membeli baju, buka dulu lemari baju Anda. Periksa lagi apakah Anda memang benar-benar tak memiliki jenis atau warna baju yang ingin dibeli atau tidak.

6. Kreatiflah memadu-padankan busana, sehingga Anda tak perlu sering-sering membeli baju. Kebanyakan perempuan merasa perlu membeli baju karena merasa tak punya baju untuk menghadiri acara tertentu. Padahal, sebetulnya dia punya, tapi malu bila memakai baju yang sama lebih dari dua kali.

7. Buat dan bawa catatan yang berisi barang-barang yang akan dibeli. Lalu, berdisiplinlah dengan hanya membeli barang yang tertera dalam daftar, agar acara berbelanja jadi terfokus.

8. Berbelanjalah saat Anda memang butuh membeli sesuatu. Faktor rekreasi hanya ditempatkan sebagai kegiatan sampingan, bukan acara utama.

9. Gunakan kartu kredit, kartu diskon, dan uang tunai dalam dompet secara bijak. Meski punya banyak kartu kredit, Anda akan tetap merasa “aman” dari utang. Bila perlu, simpan kartu-kartu itu di rumah, dan bawa uang tunai seperlunya saat Anda ke mal.

10. Disiplin merencanakan keuangan keluarga. Jujur dan terbukalah kepada pasangan mengenai kondisi keuangan masing-masing. Meski Anda memiliki gaji sendiri, diskusikan dengan baik bagaimana cara dan uang siapa yang akan digunakan untuk membeli berbagai kebutuhan. Lakukan berdasarkan kesepakatan bersama pasangan, agar kelak tak muncul konflik.

11. Ingat selalu rencana besar yang sedang Anda usahakan agar terwujud, antara lain biaya keperluan sekolah anak atau uang yang harus disisihkan untuk ditabung. Cara ini akan membuat Anda lebih mengerem hasrat berbelanja.

12. Beli barang sesuai kemampuan dan kebutuhan. Tak perlu cemas bila Anda tak membeli barang yang disukai. Membeli sesuatu yang harganya mahal, bermerek, dan sekaligus dalam jumlah banyak sebetulnya tak masalah, asalkan Anda memang mampu dan butuh. Jadi, tak perlu memaksakan diri.

13. Stop terus-menerus berbelanja atau melakukan berbagai perawatan ke salon hanya untuk mencari cara agar diterima dan dicintai pasangan.

14. Belilah barang yang memang Anda sukai, penting, dan bermanfaat bagi Anda.

15. Hindari berutang, baik pada teman, keluarga, atau kartu kredit hanya demi memuaskan keinginan berbelanja. Berutang pada teman bukan hanya membuat Anda harus menyisihkan uang di waktu mendatang untuk melunasinya, tapi juga bisa merusak hubungan pertemanan.

16. Terima diri apa adanya, dengan segala kelebihan dan kekurangan Anda. Percayalah, tak ada manusia yang sempurna.

17. Kenali dan manfaatkan kemampuan serta sisi positif Anda. Dengan begitu, rasa percaya diri akan tumbuh dengan baik. Anda pun tak akan lagi merasa berbelanja adalah cara yang bisa ditempuh untuk mendapatkan rasa percaya diri dan harga diri.

ANDAKAH ORANGNYA?
Kenali tanda-tanda orang yang sulit mengendalikan nafsu belanja:
1. Membeli barang yang sama dalam jumlah banyak, hanya warnanya saja yang berbeda. Semuanya lalu hanya disimpan dalam lemari, masih lengkap dengan label harganya, tanpa pernah dipakai.
2. Selalu membeli barang yang sedang digandrungi banyak orang. Jika tak ikut membeli, merasa diri tak mengikuti tren, tak berarti, dan tak “dilihat” orang lain.
3. Mudah “dikompori” orang lain untuk berbelanja. Jika tak mengiyakan dorongan mereka, Anda khawatir dicap tidak “gaul” atau tidak mampu.
4. Merasa harga diri akan turun bila tak ikut berbelanja seperti yang dilakukan teman-teman saat bepergian bersama Anda.
5. Sering cemas memikirkan kalau-kalau barang yang Anda sukai atau sedang Anda incar akan keburu dibeli orang lain.
6. Tak pernah melewatkan acara diskon dengan berbelanja banyak, melebihi kebutuhan dan kemampuan. Kartu kredit dan kartu diskon tak pernah lupa dimanfaatkan untuk membayar hobi Anda ini, sehingga utang terus menumpuk.
7. Senang membeli barang “wah” dan satu set, mulai dari ujung kepala sampai kaki, hanya agar dikagumi.
8. Membeli barang berdasarkan keinginan sesaat, dan menyesal kemudian setelah membayarnya.

TIPS BAGI PARA SUAMI
1. Bantu Si Dia menumbuhkan kepercayaan dirinya. Tumbuhkan pengenalan diri padanya dan tegaskan, dia adalah perempuan dengan pribadi unik, yang tetap akan dihargai, sekalipun tanpa hal-hal yang bersifat materialistis. Sehingga, dia bisa menerima diri apa adanya dengan segala kelebihan dan kekurangan, dan merasa berarti bagi orang lain, termasuk pasangannya. Inilah poin terpenting.

2. Bila hasrat belanjanya sudah mengganggu, bila perlu, sebelum ke mal minta Si Dia menyimpan kartu kreditnya di rumah. Atau, membawa uang tunai seperlunya saja, agar pengeluaran tak jadi membengkak. Bicarakan baik-baik dan beri alasan logis, agar Si Dia mau mengerti dan menuruti permintaan Anda tanpa terpaksa. Sehingga, dia tak menganggap Anda pelit, yang bisa berujung pada konflik.

3. Stop terus-menerus mengkritik atau memarahinya, tanpa memberikan solusi. Selain tak membantu, cara ini justru membuat dia merasa bukan pasangan yang baik. Bisa-bisa dia menyelelsaikan persoalan ini dengan kembali berbelanja.

4. Puji dia atas semua kelebihannya, sisi positif dalam dirinya, dan sikapnya pada Anda. Katakan juga, Anda mencintainya dengan tulus. Sehingga, dia tak merasa dicintai hanya semata karena benda-benda yang dipakainya.

From: tabloidnova

Weekend maren JJS ke Mall, ya … cuman jadi 
bodyguardnya mypap aja katanya si bos mau liat-liat sepatu. Nyampe ditujuan bukan sepatu yang diliat,
 bahkan ngak lewat ke counter sepatu, yang ada malah ke counter celana  dan doi sibuk milih-milih celana. Baru aja nyobain celana, temennya udah manggil-manggil lewat HT-nya. Celana dibalikkin dan kita langsung turun ke Toko Sepatu, waduh ternyata diluar ujan deres . Ngak masalah sih, orang berduaan juga  cuekin aja si ujan . Kita jalan menuju ke Toko Sepatu, nyampe disana ngak ada satupun temennya. Kita nunggu diluar lumayan lama, tapi ngak nonggol juga temennya, mungkin karena ujan jadi batal. Mypap langsung ngajak ke Mall lagi, aku bilang sih ditunggu bentaran tapi dia ngak mau. Ya udah kita jalan lagi ke Mall, naik lagi ke lantai 3. Wah ke counter celana lagi, kali ini serius banget milih-milih celananya, sepertinya udah ngak inget lagi ama temennya yang ngajak beli sepatu . Udah dapet 1 pilihannya, dan doi nyobain
aku ngikutin aja dan berharap mudah-mudahan cocok dan pas.
Setelah aku lihat dia makai, wah cocok dan pas tu , dah ambil aja lagian juga tokonya udah mau tutup . Eh doi setuju, ya udah OKEY deh, langsung menuju ke kasir .
Waduh yang punya celana baru  senyum-senyum terus. Jadi buat aku apa nih, katanya sih maem aja. Woooo … ya udah gpp, kan udah dapet kotak roti , maem Bihun Seafood yang lezat ama cumi tepung  .
Thanks ya, mau lagi lagi dong Bihun Seafoodnya .

Nyampe rumah udah kenyang dan ngantuk , ya namanya orang Jawa abis makan ya 
ngantuk .

Have Nice Weekend

Sebetulnya aku tau mypap udah merasa kecapekan untuk nganter jemput aku, harus bangun pagi-pagi untuk nganterin aku. Emang sih sekalian berangkat kerja, bareng gitu  tapi pas dijemput dia bilang harus ngorbanin 1 kerjaan gara-gara jemput aku . Mendingan aku nyoba naik bis Trans aja mumpung bayarnya 1000 rupiah , mulai besok deh naik bis.
Jam 7.15 menit ke Ringroad Utara depan UPN, maklumlah ini pertama kalinya naik bis, nanya-nanya dulu ke mbak yang jaga rutenya, terutama rute tempat aku kerja dilewati atau ngak. Wah ternyata dilewati, seneng banget pas bis dateng, begitu masuk dan duduk … duh nyaman banget, mana dingin pula . Aku sih berharap untuk tidak telat, waduh muter-muter bisnya, udah setengah jam masih lom nyampe, malah lewat Malioboro yang padet . Ya udah, untuk nenangin pikiran aku telpon temen dan bilang kalo telat, soalnya jam udah menunjukkan pukul 8.10 menit dan masih di Malioboro, malah sopirnya pake turun segala . Rasanya jenuh banget pengen segera nyampe tujuan. Ngak lama kemudian pak sopir melanjutkan perjalanan .
Nyampe ditempat kerjaan jam 8.25 menit, waduh telat banget ya ….

Rute Bis Trans Jogja

Jalur 1A : Terminal Prambanan - Bandara Adisucipto - Stasiun Tugu - Malioboro - JEC
Rute :
Terminal Prambanan - S5. Kalasan - Bandara Adisucipto - S3. Maguwoharjo - Janti (bawah) - S3. UIN Kalijaga - S4. Demangan - S4. Gramedia - S4. Tugu - Stasiun Tugu - Malioboro - S4. Kantor Pos Besar - S4. Gondomanan - S4. Pasar Sentul - S4. SGM - Gembira Loka - S4. Babadan Gedongkuning - JEC - S4. Blok O - Janti (atas) - S3. Maguwoharjo - Bandara Adisucipto - S5. Kalasan - Terminal Prambanan.

Jalur 1B : Terminal Prambanan - Bandara Adisucipto - JEC - Kantor Pos Besar - Pingit - UGM
Rute :
Terminal Prambanan – S5. Kalasan – Bandara Adisucipto – S3. Maguwoharjo – Janti (lewat bawah) – S4. Blok O – JEC - S4. Babadan Gedongkuning – Gembira Loka – S4. SGM – S4. Pasar Sentul - S4. Gondomanan – S4. Kantor Pos Besar - S3. RS.PKU Muhammadiyah – S3. Pasar Kembang - S4. Badran – Bundaran SAMSAT – S4. Pingit – S4. Tugu – S4. Gramedia – Bundaran UGM – S3. Colombo – S4. Demangan – S3. UIN Sunan Kalijaga – Janti – S3. Maguwoharjo – Bandra Adisucipto – S5. Kalasan – Terminal Prambanan.

Jalur 2A : Terminal Jombor - Malioboro – Basen – Kridosono – UGM – Terminal Condong Catur
Rute :
Terminal Jombor - S4. Monjali - S4. Tugu - Stasiun Tugu - Malioboro - S4. Kantor Pos Besar - S4. Gondomanan - S4. Jokteng Wetan - S4. Tungkak - S4. Gambiran - S3 . Basen - S4. Rejowinangun - S4. Babadan Gedongkuning - Gembira Loka - S4. SGM - S3. Cendana - S4. Mandala Krida - S4. Gayam - Flyover Lempuyangan - Kridosono - S4. Duta Wacana - S4. Galeria - S4. Gramedia - Bunderan UGM - S3. Colombo - Terminal Condongcatur - S4. Kentungan - S4. Monjali - Terminal Jombor.

Jalur 2B : Terminal Jombor – Termina Condongcatur – UGM – Kridosono – Basen – Kantor Pos Besar – Wirobrajan - Pingit
Rute :
Terminal Jombor – S4. Monjali – S4. Kentungan – Terminal Condong Catur – S3. Colombo – Bundaran UGM – S4. Gramedia – Kridosono – S4. Duta Wacana - Fly-over Lempuyangan - S4. Gayam – S4. Mandala Krida – S3. Cendana – S4. SGM – Gembiraloka– S4. Babadan Gedongkuning – S4. Rejowinangun – S3. Basen – S4.Tungkak – S4. Joktengwetan – S4. Gondomanan – S4. Kantor Pos Besar – S3. RS PKU Muhammadiyah – S4. Ngabean – S4. Wirobrajan – S3. BPK – S4. Badran – Bundaran SAMSAT – S4. Pingit – S4. Tugu – S4. Monjali – Terminal Jombor.

Jalur 3A : Terminal Giwangan – Kotagede – Bandara Adisucipto – Ringroad Utara – MM UGM – Pingit – Malioboro – Jokteng Kulon
Rute :
Terminal Giwangan – S4. Tegalgendu – S3. HS-Silver – Jl. Nyi Pembayun - S3. Pegadaian Kotagede – S3. Basen – S4. Rejowinangun – S4. Babadan Gedongkuning – JEC - S4. Blok O – Janti (lewat atas) - S3. Janti – S3. Maguwoharjo - Bandara ADISUCIPTO - S3. Maguwoharjo – Ringroad Utara – Terminal Condongcatur – S4. Kentungan – S4. MM UGM - S4. MirotaKampus – S3. Gondolayu – S4. Tugu – S4. Pingit – Bundaran SAMSAT - S4. Badran – S3. PasarKembang – Stasiun TUGU - Malioboro – S4. Kantor Pos Besar – S3. RS PKU Muhammadiyah – S4. Ngabean – S4. Jokteng Kulon – S4. Plengkung Gading - S4. Jokteng Wetan – S4. Tungkak – S4.Wirosaban – S4. Tegalgendu – Terminal Giwangan.

Jalur 3B : Terminal Giwangan – Jokteng Kulon – Pingit – MM UGM – Ring Road Utara – Bandara Adisuciptp – Kotagede
Rute :
Terminal Giwangan – S4. Tegalgendu - S4. Wirosaban – S4. Tungkak – S4.Jokteng Wetan – S4. Plengkung Gading - S4. JoktengKulon – S4. Ngabean – S3. RS PKU Muhammadiyah – S3. Pasar Kembang – S4. Badran – Bundaran SAMSAT – S4. Pingit – S4. Tugu – S3. Gondolayu – S4. Mirota Kampus – S4. MM UGM - S4. Kentungan – Terminal Condong Catur – Ringroad Utara – S3. Maguwoharjo – Bandara Adisucipto – S3. Maguwoharjo – JANTI (lewat bawah) – S4. Blok O – JEC - S4. Babadan Gedongkuning – S4. Rejowinangun – S3. Basen – S3. Pegadaian Kotagede – Jl.Nyi Pembayun - S3. HS-Silver – S4. Tegalgendu – Terminal Giwangan.

Pulang kerja mampir dulu di rumah bapak. Ternyata bapak lagi sakit, wah kasian banget katanya sih seharian ngak bangun. Tapi ngak mau dibawa ke dokter   bilangnya sih bentar lagi juga sembuh . Ya udahlah, aku pamitan pulang ke rumah keburu ujan. Dugh, masa tiap pulang kerja keujanan mulu .
Sebelum nyampe rumah, mampir dulu beli pulsa. Wah, ternyata ada no.flexi mayan bagus sih no.nya tapi buat apa ya, orang hp aja ngak punya, eh malah aku di suruh milih no.nya  katanya sih gpp punya no.nya dulu, hpnya menyusul. Aku ngak mau, tapi dibeli ama mypap  cian ya … nyicil no.nya dulu
Nyampe dirumah, udah capek banget jadi ngak berangkat ke Pengajian malah tiduran. Trus aku dikasih tas, dia bilang sih isinya kotak roti dan nyuruh aku buka. Dasar ngak suka roti,
cuekin aja.
Waktu aku narik selimut, eh dibuka tasnya ama mypap, dikasihin ke aku tuh kotak, wee …. ternyata isihnya Hp , haduh makasih banget ya  jadi ngak enak, soalnya maren sore sempat bilang kalo aku sekarang butuh Flexi. Dikasih hp ini suka kok, gpp yang
penting bisa buat nelpon. 
Kalo gitu, boleh ya besok dikasih kotak roti lagi  .

Isi kotak Roti  

Hari Senin - Rabu - Sabtu          : Senam
Hari Selasa - Jumat - Minggu   :   -   ( enjoy )
Hari Kamis/Jumat                      : Pengajian

Nah loe ngak bisa main2 lagi  harus ngikutin jadwal yang kosong untung main .
Trus kemarin diepon ama temen, bos gitu ceritanya … dia tuh nawarin kegiatan baru buat aku, ya tak pikir-pikir dulu deh. Trus ngak ada 1 jam udah kuputuskan untuk sanggup .

Jadi sekarang jadwalnya nambah Senin - Jumat : Kerja
O … iya, tadi pagi adalah hari pertama masuk kerja, enjoy banget sih kayak dirumah, bener-bener ngak ada bedanya. Cuman duduk dan ngenet  , nah bedanya dapat tambahan buat beli gombal upsss  bisa dijewer ama pap ntar . Yang jelas buat kegiatan aja, daripada bengong dirumah lama-lama kan bosen.
Lumayan capek, karena tempat kerja yang baru mencittt jauhnya .
Ini udah ngantuk, mau istirahat dulu. Besok masuk 
pagi-pagi dan ngak mau telat lagi kek tadi , baru pertama masuk kerja udah telat … maklum ya bos belum terbiasa bangun pagi .
Bye bye

 

Hari Valentine (bahasa Inggris: Valentine’s Day), pada tanggal 14 Februari adalah sebuah hari di mana para kekasih dan mereka yang sedang jatuh cinta menyatakan cintanya di Dunia Barat. Asal-muasalnya yang gelap sebagai sebuah hari raya Katolik Roma didiskusikan di artikel Santo Valentinus. Beberapa pembaca mungkin ingin membaca entri Valentinius pula. Hari raya ini tidak mungkin diasosiasikan dengan cinta yang romantis sebelum akhir Abad Pertengahan ketika konsep-konsep macam ini diciptakan.

Hari raya ini sekarang terutama diasosiasikan dengan para pencinta yang saling bertukaran notisi-notisi dalam bentuk "valentines". Simbol modern Valentine antara lain termasuk sebuah kartu berbentuk hati dan gambar sebuah Cupido (Inggris: cupid) bersayap. Mulai abad ke-19, tradisi penulisan notisi pernyataan cinta mengawali produksi kartu ucapan secara massal. The Greeting Card Association (Asosiasi Kartu Ucapan AS) memperkirakan bahwa di seluruh dunia sekitar satu milyar kartu valentine dikirimkan per tahun. Hal ini membuat hari raya ini merupakan hari raya terbesar kedua setelah Natal di mana kartu-kartu ucapan dikirimkan. Asosiasi yang sama ini juga memperkirakan bahwa para wanitalah yang membeli kurang lebih 85% dari semua kartu valentine.

Di Amerika Serikat mulai pada paruh kedua abad ke-20, tradisi bertukaran kartu diperluas dan termasuk pula pemberian segala macam hadiah, biasanya oleh pria kepada wanita. Hadiah-hadiahnya biasa berupa bunga mawar dan cokelat. Mulai tahun 1980-an, industri berlian mulai mempromosikan hari Valentine sebagai sebuah kesempatan untuk memberikan perhiasan.

Sebuah kencan pada hari Valentine seringkali dianggap bahwa pasangan yang sedang kencan terlibat dalam sebuah relasi serius. Sebenarnya valentine itu Merupakan hari Percintaan, bukan hanya kepada Pacar ataupun kekasih, Valentine merupakan hari terbesar dalam soal Percintaan dan bukan berarti selain valentine tidak merasakan cinta.

Di Amerika Serikat hari raya ini lalu diasosiasikan dengan ucapan umum cinta platonik "Happy Valentine’s", yang bisa diucapkan oleh pria kepada teman wanita mereka, namun jarang kepada teman pria lainnya. Kecuali kedua-duanya adalah kaum homoseksual.

Happy Valentine ….. Coklatnya ditunggu

1. SEBAB KEGEMUKAN : Tabiat makan yang berlebihan, makan pada lewat malam, kuantiti makanan yang tidak tetap dan sindrom ibu rumahtangga memakan makanan yang tidak habis.

2. DAYA GRAVITASI : Disebabkan payu dara dan lengan tidak didukung oleh rangka tulang, maka cenderung berubah bentuk/kendor pada sudut 20 derajat setiap sepuluh tahun (tergantung pada gaya hidup seseorang).

3. KETIDAK-SESUAIAN DALAM PEMILIHAN ATAU PEMAKAIAN PAKAIAN DALAM : Pakaian dalam yang terlalu besar atau terlalu kecil, kurang kenyal dan bentuk dari bra. Juga, cara pakai bra yang tidak benar.

4. KEBIASAAN BERDIRI DAN CARA DUDUK YANG TIDAK BENAR : Menyebabkan bongkok, bentuk tulang belakang berubah dan sakit pinggang.

5. KELAHIRAN ANAK : Penambahan lemak sehabis bersalin dan perubahan bentuk payu dara setelah masa menyusui.

Wah senengnya punya temen,cie ….  temen senam. Ya, akhirnya tercapai sudah cita-cita untuk senam  tentunya mengidamkan badan jadi sehat dan langsing. Untuk pertama kalinya senam, aku kurang PD soalnya badan ni dah melar banget krasanya udah sumpek deh ngeliat badan dikaca. Tapi setelah kumpul dan senam dimulai, makkkkk …. ternyata banyak yang ndut-ndut banget jadi semangat 45 deh senamnya  walaupun awalnya masih malu-malu dan masih salah-salah akhirnya bisa juga lincah  . Tambah kegiatan baru ni, seminggu 3x senamnya. 
Ya mudah-mudahan aja badannya jadi kenceng.
Ni keringet udah mengering, mandi dulu ah  lagian udah denger panggilan untuk Sholat Maghrib. Bye … Bye …

Agar kondisi rambut tetap sehat dan indah, ada beberapa kebiasaan buruk yang sebaiknya ditinggalkan. Latnas, lakukan trik-trik untuk mengembalikan keindahannya.

Mengikat Rambut
Rambut yang diikat terus menerus, akan jadi pecah-pecah. Jangan mengikat rambut di tempat yang sama, tapi bergantian. Pilih ikat rambut elastis untuk mengurangi kerusakan.

Rambut Basah
Rambut basah memang lebih mudah disisir. Tapi, menarik rambut dari kulit kepala hingga ke ujungnya, akan merusak rambut. Urai rambut yang kusut lebih dulu, lalu menyisirlah dari ujung rambut, bagian per bagian.

Rambut Bercahaya
Terlalu sering menyisir justru akan merusak rambut. Hanya perlu sedikit menyisir untuk merapikan rambut. Agar bercahaya, ulaskan hair shine atau serum ke seluruh rambut, terutama bagian terluar.

Pengering Rambut
Mengeringkan rambut yang baru saja dicuci, tak hanya sulit, tapi juga bisa menyebabkan rambut rusak. Bungkus rambut dengan handuk 5 menit, lalu membiarkan dulu sebentar agar rambut terkena angin dan udara. Terakhir, gunakan hair dryer saat rambut lembap, maksimal 20 menit.

Nutrisi Kulit kepala
Agar rambut tumbuh sehat, kulit kepala perlu diberi nutrisi. Memijat kepala dengan ujung jari akan merangsang aliran darah. Untuk perawatan lebih, gunakan produk khusus untuk kulit kepala.

Memilih Sisir
Sisir rambut yang tidak tepat, bisa membuar ujungnya pecah-pecah dan merusak model rambut. Agar rambut tampak mengembang, gunakan sisir rambut yang bulat. Untuk rambut yang halus, gunakan saja sisir biasa.

Hair Spray
Hair spray mengandung zat polimer yang bisa menahan kelembapan, tapi tidak berbahaya. Gunakan hair spray secukupnya dan di saat-saat tertentu saja.

Ketombe
Ketombe merupakan gangguan peradangan kulit kepala yang mengering. Obati dan pilih sampo yang mengandung asam salisil, seng, selenium sulfida, dan ter.

by tabloidnova

Banyak cara untuk mendapatkan kulit halus, mulus, bebas dari noda. Cari informasi selengkapnya sebelum melakukan perawatan. Selain harus aman, ketahui juga prosedur lengkapnya.

Dulu, banyak orang hanya memanfaatkan facial tradisional untuk mendapatkan kulit yang kenyal dan tampak awet muda. Kini, perawatan wajah sudah mengalami perkembangan yang sangat pesat. Menurut dr. Indrawati Widjaja, spesialis kulit Erha Clinic Jakarta, metode dan bahan yang digunakan pun semakin bertambah. Semua metode yang ada, pada dasarnya memiliki fungsi yang hampir sama, yaitu memperhalus dan meremajakan kulit wajah.

Untuk mengetahui lebih jauh, berikut ini beberapa metode yang aman dan sering digunakan untuk mempercantik kulit wajah:

1. Photo Rejuvenation
Kulit bisa menjadi kasar dan kusam karena pengaruh umur, lingkungan, dan cuaca. Photo rejuvenation bisa menyegarkan dan meremajakan kembali kulit wajah. Terapi sinarnya mampu merangsang pertumbuhan kolagen baru. Sehingga, struktur kulit lebih kencang dan pori-pori jadi lebih samar, serta meratakan pigmen yang tak terlalu dalam. Photo rejuvenation juga melancarkan aliran darah ke kulit wajah, sehingga nutrisi dan oksigen pun lancar mengalir ke wajah. Zat-zat yang bersifat toksik (racun) menjadi lebih cepat diambil darah.

Photo rejuvenation dilakukan dengan menggunakan sinar, laser atau Intense Pulse Light (IPL – penyinaran anti-invasif estetik atau tanpa menyebabkan luka). Setelah wajah dibersihkan, photo rejuvenation dilakukan selama 20-30 menit. Terkadang, orang yang baru pertama kali melakukannya khawatir akan timbul rasa nyeri. Agar lebih nyaman, setengah jam sebelum treatment, wajah diolesi krim kebal.

Setelahnya, menurut Indrawati, wajah tak akan terlihat kemerahan layaknya yang biasa terjadi jika seseorang melakukan facial. “Jika terjadi kemerahan pun, tak lebih dari 1,5 jam. Sebab, ini bukan tindakan invasif, alias tidak membuat luka,” ujar Indrawati. Umumnya, tak ada rasa sakit atau tak nyaman, hanya wajah akan terasa sedikit hangat.

Photo rejuvenation tergolong cepat menampakkan hasil. Misalnya, perawatan ini secara laser dilakukan pagi atau siang, hasilnya akan terlihat malam atau esok paginya, meskipun tak langsung terlihat ekstrim. “Perawatan ini bisa dijadikan alternatif mempercantik diri secara cepat menjelang pesta,” jelasnya.

Kendati demikian, photo rejuvenation tak boleh dilakukan bila kulit wajah tergolong sangat sensitif, sedang terluka, atau memiliki penyakit kanker. Pada umumnya, perawatan ini tidak memiliki efek samping. Untuk hasil yang maksimal, lakukan secara rutin setiap 2-4 minggu.

2. Microdermabrasi
Disebut juga micropeel. Perawatan ini berguna untuk mengangkat sel-sel kulit mati, flek, dan pigmen di permukaan kulit yang sering membuat wajah tampak kusam dan warnanya tak merata. Microdermabrasi juga bisa menstimulasi kolagen sehingga bisa memperbaiki pori-pori dan menyamarkannya, meski efeknya tak sedalam laser. Selain itu, bisa juga menghilangkan bekas jerawat yang tak terlalu dalam.

Sama seperti photo rejuvenation, tindakan ini tidak invasif dan nyeri. Perawatan dilakukan dengan cara mengikis lapisan kulit wajah bagian atas secara lembut dengan alat, yang ujungnya mengeluarkan kristal halus. Kristal yang digunakan harus halus, steril, dan tidak menimbulkan penyakit saat mengenai kulit. Metode yang tergolong tindakan ringan ini berlangsung 15-20 menit.

Setelahnya, kulit wajah akan mengalami abrasi (pengikisan) ringan, sehingga kulit jadi terbuka. Inilah saat yang tepat untuk menerima zat-zat yang dioleskan. Untuk meningkatkan kelembaban atau memberi sensasi nyaman pada kulit, bisa dioleskan vitamin C atau losion kolagen. Tindakan ini juga perlu diulang setiap 2-4 minggu.

Ada pula metode micropeel yang ujungnya dipasangi serbuk berlian, bukan menggunakan kristal. “Berlian memiliki permukaan yang tajam dan bisa digunakan untuk memotong. Di sini, permukaannya dibuat sedemikian rupa sehingga bisa mengikis secara baik dan halus.”

3. Fraxel
Metode yang menggunakan sinar laser ini efektif untuk memperbaiki tekstur kulit, mengatasi bekas jerawat yang dalam, menghilangkan kerutan halus, serta masalah pigmen, misalnya flek, noda karena penuaan (age spots), melasma (pigmentasi kulit berlebihan, tak teratur, berwarna coklat kehitaman), rosacea (kulit wajah kemerahan), dan sebagainya.

Saat perawatan dilakukan, laser tak mengenai seluruh permukaan kulit wajah, melainkan hanya pada sel-sel kulit yang rusak saja. Terapi berlangsung selama satu jam, termasuk persiapannya, dan sebaiknya dilakukan setiap sebulan sekali. Setelah melakukan fraxel, kulit akan tampak kemerahan selama empat hari. Tapi, menurut Indrawati, itu adalah reaksi normal.

4. Facial Ultrasonic
Berbeda dengan facial di jaman dulu yang tak menggunakan alat, belakangan banyak muncul metode facial yang menggunakan gelombang listrik, salah satunya dengan gelombang ultrasound. Gelombang listrik yang digunakan pada perawatan ini menimbulkan efek agak hangat bila diterapkan di kulit dan merangsang aliran darah, sehingga menjadi lancar.

Dalam jangka panjang, aliran darah yang lancar ini membuat kulit jadi lebih cerah. Sama seperti facial, pada facial ultrasonic ini pori-pori kulit wajah juga dibuka untuk mengeluarkan komedo. Perawatan ini bisa diulang setiap 2-4 minggu.

5. Facelifting
Perawatan ini berguna untuk mengangkat kulit wajah yang sudah kendur, sehingga menjadi kencang kembali. Dalam taraf yang ringan, facelifting bisa dilakukan dengan gelombang listrik yang kadar panasnya bisa disesuaikan. Alatnya ditempelkan ke seluruh wajah atau leher. Sedangkan untuk taraf ekstrim, dilakukan dengan cara operasi. Namun, langkah operasi bisa menimbulkan keloid (bekas luka yang menonjol), sehingga dewasa ini kalangan medis mulai melirik radio frekuensi.

Radio frekuensi yang digunakan sudah memiliki setelan otomatis untuk mengubah tingkat kepanasannya dan dokter tinggal menyesuaikan dengan kenyamanan pasien, misalnya di tingkat ringan atau sedang. Hasilnya, kolagen menjadi lebih padat, sehingga bisa mengurangi kekenduran kulit. Bagi yang takut dioperasi, radio frekuensi merupakan alternatif yang menyenangkan. Hasil dari facelifting bisa bertahan selama dua tahun.

TREND FACIAL EMAS
Bagaimana dengan facial emas yang kini menjadi tren dalam perawatan kecantikan? Menurut Indrawati, ada jenis facial yang menggunakan garam-garaman (dengan tingkat kehalusan tinggi), yang mengandung butiran emas untuk dioleskan pada area wajah, setelah di-massage. Penggunaan emas ini berfungsi untuk memperbaiki tekstur kulit sehingga menjadi lebih bersih. Pada metode ini, emas digunakan sebagai bahan, bukan alat.

TIPS:
1. Kumpulkan Info.
Jangan ragu mencari informasi yang jelas tentang prosedur, tujuan perawatan, seberapa sering harus dilakukan, biaya, dan pantangannya, agar tak sia-sia.
2. Tepercaya.
Lakukan perawatan hanya di klinik atau dokter yang bisa dipercaya.
3. Pola hidup.
Perawatan kecantikan bukan satu-satunya yang bisa membuat awet muda. Sertai dengan pola hidup yang baik, tidur cukup, olahraga teratur, dan pasokan cairan sehat ke dalam tubuh yang menunjang.
4. Sinar matahari.
Setelah perawatan, hindari sinar matahari berlebih agar hasilnya maksimal. Hindari juga polusi berlebih dan asap rokok, yang bisa mempercepat proses penuaan.
5. Kosmetik.
Usai perawatan dengan tindakan bukan invasif, boleh pakai kosmetik seperti biasa. Namun, pasien yang menggunakan laser berkekuatan tinggi, jangan pakai kosmetik selama 5-7 hari dan hanya boleh menggunakan salep khusus.

By: tabloidnova